God Påske!

apr 5, 2012

[singlepic id=5056 w=400  float=left]

 

GOD PÅSKE!

Til alle svømmere, trenere, foreldre, søsken og sponsorer.

Et vell av påskeegg laget av 18 utøvere på svømmeleir i Älvdalen.

(Bilde:  Gunnar)

Mer fra Älvdalen

apr 4, 2012

Nå nærmer svømmeleiren seg slutten.

[singlepic id=5010 w=620  float=left]

Små og store har stått på skikkelig i svømmehallen,

og i tillegg har det blitt tid til flere morsomme sammenkomster:

Vi har lagd påskeegg, flere har stått på ski, og vi har hatt stor minigolfturnering. Her kommer noen glimt:

[nggallery id=57]

(Foto: Grete og Gunnar)

Her er også noen flere bilder tatt av Maria:

[nggallery id=58]

Første bilder fra treningsleir i Älvdalen

apr 1, 2012

[singlepic id=4972 w=620  float=left]

I Älvdalen i Sverige er for tiden en flott gjeng fra Halden og Moss samlet til treningsleir.

Engasjerte unger, ungdommer og trenere står på, og det kommer nok flere kommentarer fra trenerskapet etterhvert.

Her er noen bilder av hvordan vi har det:

[nggallery id=56]

(Fotograf: Gunnar)

Årsmøtereferat 03.03.2012

apr 1, 2012

Noen bilder fra Fredriksten Cup 2012

mar 25, 2012

[singlepic id=4833 w=620  float=left]

 

Fantastisk innsats fra stevnekomité og mange gode hjelpere sørget for et meget vellykket stevne på lørdag  24.3 på Remmen. Masse flinke og fornøyde unger.

På vegne av styret i Haldens Svømmeklub vil vi takke alle for innsatsen!

Det var 158 påmeldte og det er rekord. Vi fikk
meget positive tilbakemeldinger fra de andre klubbene om arrangementet.
Vedrørende kommentarer om det sportslige så overlater vi det til trenerne
for de respektive partier.

Her er noen glimt av de dyktige unge svømmerne i aksjon.

Bilder tatt av Gunnar:

[nggallery id=54]

Og bilder tatt av Per:

[nggallery id=55]

«Från Ungdomssimmare till Mästerskapssimmare»

mar 15, 2012

Dennis pratade om:

  • – Behovsanalys simmare med tränare
  • – Makro- och mikroanalyser
  • – Upplägg
  • – Träningsfarter och pulskontroll
  • – Betoning om olika egenskaper vid ålika åldrar
    (styrka, motorik, explosivitet, styrka, anaerob, aerob dvs kondition).
  • – Träningspass
  • – Kost
  • – Tävlingsförberedelse

Hyggligt var det att vi hadde folk från Kongstensvömmerne, Moss och Sarpsborg vid föreläsningen.

Vi åt pizza som Jörgen och Gunn hade ordnat och det var mycket trevligt. Ole lyckades äta 13 slices, så hoppas han inte sjunker på onsdagens simpass. Vi tackar Dennis, kretsen och alla de som kom till en superbra föreläsning. (Föreläsningen blev filmad för de som inte kunde närvara)

 

//Andreas 

 

Takk for en fin kveld sammen med mange positive svømmeentusiaster. Vil passe på å takke Andreas, Dennis og Østfold svømmekrets for et fint opplegg.

Trond

[nggallery id=53]

«Från Ungdomssimmare till Mästerskapssimmare» med Dennis Fredriksson Datum: 13:e mars.

Invitasjon HER