Hei å hå «B-gjengen»!

Da er det på tide å komme i gang med svømmingen igjen. Håper dere alle har hatt en flott ferie med masse trening :=)

Vi starter opp tirsdag neste uke sammen med A-partiet med litt utetrening først, for så å hoppe i bassenget. Ta derfor med gym tøy/ute tøy og møt opp litt før kl. 19.00 til tirsdag. Onsdag blir det samme opplegg med utetrening først, og så inn i bassenget (oppstart onsdag er kl. 15.00-17.0). Torsdag og lørdag blir det «normalt opplegg» med «kun» svømmetrening.

Til informasjon så er første stevne etter sommeren: Uddevalla Sim Open (8.-10. sept.), så det er ikke så lenge til vi starter med påmeldingene til dette stevnet.

Jeg vet at noen fortsatt er på ferie, så til de det gjelder vil trening uka etter følge «vanlig opplegg». Gleder meg til å se dere igjen.

Tirsdag 15. aug. kl. 19.00-21.00 (først utetrening med A-partiet, deretter inn i basseng)
Onsdag 16. aug. kl. 15.00-17.00 (utetrening og basseng trening sammen med A- partiet)
Torsdag 17. aug. kl. 19.30-21.00
Lørdag 19. aug. kl. 08.00-10.00

Mvh

Tommy

Hej på er alla simmare i A-partiet!

Hoppas att ni haft en skön sommar och laddat era batterier så vi kan ta
tag i träningen för hösten. Vi har en mycket intressant tävlingshöst
framför oss med många utmaningar. Jag kommer att ha ett möte med er på
torsdag kl. 17.00 – 18.40 där vi går igenom träningsplaneringar och
tävlingarna.

Men först ska vi starta upp simningen på Remmen.

Vi startar upp träningen på måndag med simning 15.00 – 17.00,
tisdag 19.00 – 21.00,
onsdag 15.00 – 17.00,
Torsdag 17/8 möte genomgång av träningsplaneringen för hösten 17.00 –
18.40 plats meddelas senare, träning 19.00 – 21.00.
Fredag 15.00 – 17.00.
Lördag 08.00 – 10.00

Det blir ingen landträning på måndag utan bara simning.
Däremot på tisdag och onsdag så tag med träningskläder för utomhusbruk.

Välkomna

//Stefan