Som tur var fortsatte simmarna prestera bra och visa sig från sin bästa sida idag med. Det inleddes efter Henriettes personliga rekord på 400 medley, med fina pers på i stort sett alla som simmade 200 fri, både killar och tjejer, nästan ingen (endast 1) simmade sämre än vad de gjort förr, det visades fram en del olika taktiker under loppen, men alla fungerade verkade det som. Mest persade nog Johann, Henriette och Helene, tätt följda av Knut och Ole Petter. Tjejerna är nu klara för UM på 4*200 crawl stafetten också.

Även idag lyckades Ole få med sig ett nytt krav till UM, denna gången på 200 bryst. David som haft det lite tungt ett tag har denna helgen persat på samtliga grenar han ställt upp på, och ligger stabilt bland de bättre -96 killarna i landet på de flesta grenar han simmat. Även Johann bör nämnas efter helgens prestationer, han persade enormt mycket på allt han simmade och nu är en av Östfolds bättre -97 killar på 50 fri tillsammans med blnd annat Juel Petter och Ole. Även de andra A rekrutt killarna, Knut, Marcus, Tim, Ole Petter, och Magne visade att de tränat på bra och persade och är på väg ner mot bra tider på det mesta. Helene, Natalia och Sunniva har inte persat allt för mycket på sistone, men denna helgen släppte det för dessa tjejer med, Sunniva hade en fin spurt på 100 rygg och Helene fick oanade krafter på 200 fri.  Henriette har gjort stora framsteg under hösten och den dubblade träningsmängden har gjort att hon bara rasar i tid på det mesta hon simmar. Isabell fick framför allt  med sig ett viktigt pers på 100 rygg och simmade även väldigt bra i stafetterna. Även Celine och Andrea hängde på alla positiva resultat och satte nya pers på allt. David och Jacob simmade fort i crawlstafetten, men tyvärr räckte det inte hela vägen eftersom Ole hade vatten i örat eller något och inte hörde startsignalen och på så vis kom 2,5 sek bak i starten.

Jag skulle kunna sitta här och skriva om alla pers och bra prestationer hela natten, det hade blivit tråkigt för er att läsa. Så jag rekommenderar er att följa länken i inlägget nedan och se på alla bra resultat.

Ett stort GRATTIS till alla simmare för fina prestationer under helgen, det är fantastiskt skoj att vara er tränare när det går så bra!

62 starter. 90,32%pers totalt. Det är ett grymt bra resultat.

Ole klarade både UM och jr.NM krav på 100 bryst. Tjejerna och killarna klarade stafettkrav till UM. I stort sett alla HSK simmare som var med persade, och det var inga små pers heller. Jag pratar för både mig och de andra tränarna när jag säger att vi är imponerade.

Eftersom alla som var med gjorde så bra insats, väljer jag att inte plocka ut fler här, även om många hade varit värda ett eget inlägg på hemsidan. Vill ni se resultat  gå in på : http://livetiming.medley.no/lt/?stevnenr=1363

Nikolai, Henriette, Anna, Nora, Anne Helene, Cecilie og Joakim

Etter forespørsel fra Trond, skal jeg skryte litt av hvor flinke instruktører vi var (så ingen tror at jeg gjør dette helt uten videre). Hele opplegget gikk veldig bra, det var Nikolai, Henriette, Anna og Joakim som var instruktører for de minst svømmedyktige, mens Anne Helene, Cecilie og jeg var instruktører for den andre gruppa. Barna virket veldig fornøyde, og etter spørsmål om de hadde hatt det fint denne uka var svarene «Gjett om!» og «Den beste uka på SFO noen sinne!». Vi instruktører takker for oss, og håper at vi kan gjenta suksessen en annen ferie senere.