Dag 3, sista dagen

Sista dagen för detta årets ÅM. Vi inledde morgonen med att sleva i oss havregröt som general Trond hade rört ihop. En honnör till honom och vi blev en rikare.
Stämningen i detta gänget är nog det bästa med hela turen. Det är det vi kommer minnas mest, och givetvis den fina stugan och den trevliga grillningen. Det var en väldigt väl genomförd tur och Trond gör sitt yttersta för att allt skall fungera för allt och alla. En eloge till honom.
När det gäller prestationer, finns det de som glänser mer än andra. Det är alltid så att vissa lyckas pricka formen bättre än andra. Vi hade ett fantastiskt LåMö i Nadderud, och man måste ha en viss ödmjukhet mot det vi gjorde där, för där var allting Rock N´Roll. Jag hade personligen hoppats på lite bättre flyt i vissa grenar, men nu är sporten den, att i morgon är en annan dag.
Idag hade vi 3 starka simningar, som stod ut. Isabell stod för 2 och Julle för 1. Isabelle 1.13.6 på 100 fjäril, är 1.2 sek putsning av sitt personbästa. Isabelles 200 medley var en stor prestation med 4 sekunders personbästa och en tid av 2.36.11. Hennes första 50 fjäril på 33.60 är personbästa med nästan 1 sekund och då är det en öppning på 200 medley. Hennes sista 50 frisim på 34.4 är en bra avslutning. När hon använder bena och kraft så kan det gå fort.
 
Isabell 200 medley                      Ole von Oljenäs filosoferar
    
Julle fightar på.                               Isabell och Sofie värmer upp.

les mer…

Grillning

Har nyss avslutat en nydelig grillning tillsammans efter en runda minigolf. Vi hade besøk från Moss-gænget: Sverre, Christer och deras lovande simmare Andreas Johnsen (som simmat mycket fint på ÅM). Det var trevligt och det fanns mycket god mat att vælja mellan. Køtt, kyckling, hamburgare, korv och massvis av goda saker att ha till. Efteråt bjød Moss oss på glass. Moss var med oss på læger i Ælvdalen, så vi fortsætter vår fina kontakt med kvællens grillning.

Grillningen var Tronds goda idé, som førberedde kvällen.Han for som vanligt runt mellan ugn, kyl, vask, terrass, grill, och vem vet vart han inte ær på kort tid. Fort går det i alla fall. Trond ær en stor tillgång att ha med nær vi reser och saker och ting skall vara på plats.

Det kændes som att alla behøvde något førfriskande och att tillbringa en trevlig lørdag kvæll på stugterrassen, som ett brejk infør morgondagens sista stevne dag.
Efter maten så spelade simmarna kort och jag hade ingen større kvæll, eftersom jag førlorade både kortspel och minigolf. Att dessutom bli hånad av simmarna, gør att vindarna blåser kallt i Mandal. Men jag førstår dom, det var alltid gøy att slå trænaren..

ÅM, Dag 2
Personligen, ær jag inte helt førnøjd med dagen, men man får glædjas åt det som ær bra och ta in och bearbeta det som skall bli bættre.
Øverlag, efter 2 tævlingsdagar, så ær jag øvertygad om att vi har mycket mer kapacitet, det ær bara en fråga om nær.

les mer…