Dette er opplegget for julen 2013 når det gjelder A partiet. Det vil bli delt ut et detaljert skiv til svømmerne i morgen torsdag 13.12 og på klubbmesterskapet. Da vil jeg gå gjennom dette med svømmerne og kreve en bindene påmelding på de dagene de skal trene.
Ut fra dette settes det opp ansvarlige trenere. Denne listen levers også Morten på Remmen slik at han er underrettet.

Vedrørende de andre partiene så har jeg ikke noen innspill. Normalt så har det vært som følger:

Julaften:
Åpen for alle partier. ( Normalt har det bare vært approberte)
A- partiet svømmer ” terningen” , det er program som er satt opp av Bjørn Hammerseth og har blitt brukt i så lenge jeg har vært med i klubben. Lars Engen vil være tilsted for A-partiet.
De andre partiene har kjørt eget opplegg, noen har også hevet seg med A-partiet.

Nyttårsaften:
Åpent for alle som greier å svømme følgende distanser i løpet av 2,5 timer.
10.000m  100×100  start 1,30
7.500m   100×75   start  2 min
5.000m   100×50   start  3 min

De som deltar får utlevert diplom ved avsluttet trening.

Vedlagt ark om nyttårs svømmingen vil bli delt ut til svømmere på B-A-rek og A neste uke.
Jeg har ferdige kopier til alle svømmere på disse partiene og vil levere de til trenerne  kommende søndag på Remmen. Trenerne vil  sikkert  påse at svømmerne leverer inn lappen i postkassen på Remmen slik det står beskrevet på arket.

Innspill tas imot med takk.

Mvh
Trond