Haldens SK blev 10:e bäste klubb i Norge. Halden blev bästa klubben i Östfold, och nu slåss vi mot de större klubbarna i Norge.
Sofie Forsström 2 silver (800, 1500 fr)
Ole Marius Bunaes 1 brons.
6 st 4:e platser!

Sofie Forsström – Har imponerat starkt med 2 silver (800 och 1500 fr). Sofie, sänkte sitt personbästa med 13 sekunder på 1500 frisim och simmade ifrån fjolårsvinnaren på distansen. Sofie, som är ett år yngre än många av sina konkurrenter, har gjort ett stabilt intryck på Norsk simning på distanssidan. I sin åldersklass är hon ganska långt före sina konkurrenter och det bådar gott framöver. Hon håller samma tempo i 60 längder och simmar dessutom snabbare sista halvan av loppet. Mycket imponerande och välförtjänt. Sofies tider är 9.18 på 800 frisim. På 1500 frisim blev sluttiden 17.34.34,  där hon simmar första 800 på 9.22 och andra 800 på 9.22 (från 700-800).

Ole Marius Bunaes, gjorde ett fantastiskt 200 bröstsim med ett stort personbästa på hela 9 sekunder. Med sluttiden 2.22.92, blev Ole slagen med endast 1/100 av silvermedaljören och 13/100 från guldplats. Vid 195 m låg Ole i vinnarposition men fick tyvärr en dålig målgång. Ole är även han 1 år yngre än sina konkurrenter, och har 1 år kvar på Norska Ungdomsmästerskapen, då han blir äldst.
Ole blev även 5:a på 50 bröstsim.

Ole Marius, blev även 3.a på 100 bröst, men blev tyvärr diskvalificerad för en teknisk sak i bensparken.

Halden hade hela 6 stycken 4:e platser på detta UM, 2 femteplatser och 1 sjätteplats. Det är ett väldigt stabilt facit, där vi är nära 7 st ytterligare medaljer.  Simmarna har haft ett mycket bra mästerskap och tagit ett stort steg framåt.

David Engen, som låg 9:a på 50 frisim, blev 4:a, endast 1/10 från bronsplats. Med bättre uppgångar så hade det gått vägen till medalj. David gjorde en mycket bra tävling rakt igenom, 100 fr. (5.a) på 53.60, pers med 4 sekunder, och 100 medley (7:a) med fina tiden 1.01.37 (personbästa 2.5 sekund).

Jacob Berger, låg länge 3:a på 200 fly, men blev trött på slutet, och avslutade som 4:a. Jacob har legat sängliggande i sjukdom i 2 veckor, och just därför är hans insats god förhållandevis. Jacob simmade även ett 50 fly på nya personbästa 27.2.

Guttestafetterna hade lite «stolpe ut» med 4st 4:e platser.
På 4×100 frisim och 4×100 medley simmade Ole Marius Bunaes, David Engen, Jacob Berger, och Juel-Petter Bergseth
På 4×50 medley och 4×50 frisim, simmade David Engen, Ole Marius Bunaes, Jacob Berg, Johann Gaupen Berg. Halden var oerhört nära att ta medalj på dessa båda lagkapperna.

Jentelaget gjorde även dom fina lagkapper:
4×100 frisim (Henriette pers 100 fr halv sekund, Isabelle Bjerregaard, Helene Hafsröd Fredriksen, Sofie Forsström)
4×100 medley (Isabell, Helene, Natalia Harackiewicz, Sofie Forsström). Isabell Bjerregaard gjorde ett superfint personbästa på 1.09.6 på första sträckan Ryggsim. Helenes bröstsimstid var 3.7 sekunder under sitt personbästa.
4×50 frisim (Henriette pers 3/10 sekund, Isabell, Helene, Sofie).
Vi noterat att jentelaget har sänkt sitt personbästa på 4×200 med 10 sekunder sen förra året, 7 sekunder på 4×100 frisim, och 10 sekunder på 4×100 medley.

Det är en väldigt stor frammarsch inte bara i toppen, utan även i bredden för Halden Svömmeklub, och vi noterar att vi har gjort ett rejält avtryck på Norsk Ungdomssimning denna gången. Vi är totalt 10:e bästa klubb i landet på ungdomssidan och målet för nästa år är att fortsatt klättra vidare upp i toppen med mer medaljer.

Andreas Lidholm, Tränare
Halden SK

Dag 1
Om man tittar på enskilda prestationer så finns det verkligen några som är ljusglimtar. Ole, gjorde personbästa på 50 bröstsim med 1.3 sek, 5:e plats med 30.95.
Guttelaget presterade exceptionellt bra med 3.43.18 med fina tider:
Ole 55.01
David 54.37
Jacob 56.60
Julle 57.12
Laget var 7/10 sek från 3:e plats.

Jentelaget gjorde en halvbra insats, på 4*200 fr, där de visar tendens till snabbhet och förhoppningsvis gör en superinsats i morgon på 4*100 fr.
Övrigt från dagen är Jacobs pers 50 fly (27.2) och Davids pers 50 fly (27.5)
Sofie simmade 400 fr på 4.37, ca: 2 sek över pers. Återkommer i morgon med mer

Største klubb og fine resultater!
[nggallery id=71]

Til alle svømmere/foresatte på F, E, D og C partiene:

Her:  invitasjon høstduppen 18 11 12  er innbydelse til Høstduppen 2012.

Jan

HSK simmare klättrar på Norge-rankingen

Med minde än en månad kvar till Norska Ungdomsmästerskapen, så klättrade en del Halden simmare upp på 20-i topp rankingen i Norge denna helg.
Stevnet Olavslekene gick denna helgen (13-14 oktober) i Sarpsborg.
Sofie Forsström, 15 inledde med ett starkt 800 frisim, där hon gjorde ett rejält personbästa och klättrar därmed upp till 2:e platsen i sin åldersklass på den nationella rankingen.
På 200 frisim klättrade Sofie ytterligare upp och ligger nu på 4:e plats.

Ole Marius Bunaes, 15, visade sig göra motsvarigheten på guttesidan, där han klättrade upp även han på en 2:e plats för gutter födda år 1997. På 100 medley, ligger Ole rankad nu som 3:a i landet.

Den största överraskningen på tävlingen stod Johann Berg för, då han persade rejält på sprintdistansen 50 frisim och klättrar därmed upp på topp 20 rankingen i Norge.
Johann gick från 44:e plats till 20:e plats och visar en mycket positiv utveckling i allt han simmar.

Jacob Berger, gjorde ett imponerande 200 fly, där han vann på fin tiden och personbästa. Tiden är just nu den 5:e bästa tiden i landet för gutter födda 1996. Jacob avslutade loppet med järnvilja och en superspurt, vilket är extra starkt att göra just på fly.

Juel-Petter Bergseth, 15, visar att han är att räkna med i framtiden med sin fina tid på 100 frisim under den magiska gränsen ”minuten” (1.00). Det brukar vara så att har man passerat den gränsen, så rullar det på framöver.

David Engen, 16, hade ett mycket fint 100 medley på en tid som kastar upp honom på en 12:e plats i landet och han klättrar upp mot de allra bästa, då marginalerna är små.  David gjorde även ett bra 50 ryggsim där han slog personbästa med en halv sekund.

Henriette Signeboen stod för ett mycket fint 200 frisim och på 800 frisim är hon just nu rankade 18:e i sin åldersgrupp i Norge.

Även Natalia Harackiewicz hade en bra start på stevnet, med ett 6 sekunders personbästa på 400 frisim. Helene Hafsröd Fredriksson och Mariann Bye Håkonsson stod även dom för fina insatser och personbästa på distanserna 200 ryggsim och 200 frisim. Efter helgen, står sig Isabelle Bjerregaards 200 ryggsimstid (från våren) på en 9:e tid i landet, och det bör tilläggas att Isabell gör en mycket fin laginsats på 100 m frisim denna helgen.

Sist men inte minst så gjorde Emil Karlsen, född 1998, personbästa på allt han simmade och slog personbästa på 200 rygg med 6 sekunder och på 200 frisim med 4 sekunder (rankad 12:a bland 98-or). Emil tränar hårt och målmedvetet och det ger och kommer ge mer resultat.

Halden SK har goda stafettmöjligheter på och individuella spetsar, som förhoppningsvis kan visa framfötterna på Ungdoms- och Juniormästerskapen som går i Stavanger 8-11 november.
Målet är inte bara att ha en, två toppsimmare utan att vi skapar en solid bredd i toppen inom för att bygga ett starkt team och vi är på god väg att uppnå detta mål.

[nggallery id=70]

Läger på Mallorca

Halden SK´s a-parti har varit på Mallorca och hårdtränat i 10 dagar. Lägret var fantastiskt och möjligheterna och vädret kunde inte varit bättre. Vi tränade i en Olympisk bassäng med 10 banor och 50 m lång, och vi simmade ungefär 100000 m på 10 dagar. Första 8 dagarna var mest intensivt, men vi gjorde annat än att träna också. Förutom de 5 gympassen vi hade, så var vi på utflykt på en Ö som heter Carbrera, där vi åkte ut på en Speedboat som gick 50 knop. Efter besöket på Ön, där vi dessutom var och titta på ett kloster, så tog vi båten tillbaka och stannade till i en grotta där det fanns en lagun som vi dök  och simmade i.  Eftersom det var lite vågor den dagen så hoppade vi över vågorna och det var väldigt göy. Vi hade även möjligheten att få träna i samma bassäng som många landslagsimmare från bl.a. Schweiz och Ryssland. Dessutom träffade vi självaste Ian Thorpe. Vi tog en bild på gruppen med honom. Överlag, ett toppenläger, i satsnings mot UM som går i mitten av November, så kan vi inte vara annat än nöjda med alla förutsättningar vi hade.

Simmarna gjorde ett kämpejobb i vattnet.
Nedan ser ni en bild med Ian Thorpe i mitten.

Resultatliste-Uapp-Glomma Cup